May 18, 2021
Immer mehr von uns arbeiten derzeit aus dem Homeoffice heraus und müssen mit immer mehr neuen Situationen klar kommen: die Kombination aus Stress am Arbeitsplatz, der Unsicherheit in Bezug auf die öffentliche Gesundheit und dem eigenen Kühlschrank direkt vor der Nase veranlassen einige dazu, mehr als im Büro zu essen und sich noch weniger zu bewegen.
Deswegen zeigen wir dir heute unsere 7 Ernährungstipps für deine Zeit im Homeoffice.
In dieser Folge erfährst du:
- Wie du dir selber deine gesunden Snacks zubereiten kannst.
- Warum dir ein Ernährungsplan helfen kann, deine Struktur zu bewahren.
- Wie wichtig Sauerstoff für deine Konzentration ist.
- Warum du die Chance im Homeoffice nutzen solltest, um deine Kochkünste aufzupolieren.
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