Dec 29, 2021
Wenn die Tage kürzer werden, fühlen sich viele Menschen traurig oder schlapp.
Sie fühlen sich in den Wintertagen energielos oder sind nach den gemeinsam Feiertagen nun wieder allein und in eine Krise geraten.
Manche Menschen haben Jahr für Jahr schwerwiegende Stimmungsschwankungen, die den ganzen Herbst und Winter...
Dec 14, 2021
Manchmal sind wir in unseren
Verhaltensmustern und unserem Leben so fest in Strukturen
festgefahren, dass wir gar nicht bemerken, dass wir unser Leben nur
noch so vor uns hin leben und es gar nicht mehr aktiv in die Hand
nehmen.
Doch
woher kommt es, dass wir aus Gewohnheit “gewöhnlich” werden
lassen?
Und
was können...
Nov 30, 2021
Nicht nur die gesunde Ernährung ist wichtig für einen gesunden Körper.
Auch die Bewegung trägt maßgeblich dazu bei, dass dein Körper so funktioniert, wie er soll.
Doch welche Auswirkungen können Sport und Bewegung auf deine mentale und physische Gesundheit haben und warum ist auch die Verbindung zu der Natur...
Nov 16, 2021
Vielleicht denkst du, dass Intuition etwas ist, das andere Menschen haben, aber du hast keine. Oder vielleicht kannst du deine Intuition spüren, aber du verwirfst sie, weil du sie als nicht vertrauenswürdige oder unzuverlässige Quelle ansiehst.
Die Wahrheit ist, dass Intuition sehr real ist, und wir alle haben sie.
Nov 2, 2021
So schnelllebig, wie die Zeit heute ist, kommt es einem oft vor, als zöge das Leben nur so an einem Vorbei.
Lebensereignis an Lebensereignis reihen sich unsere Erfahrungen wie eine Perlenkette auf und wir nehmen sie gar nicht so richtig wahr. Oft hüpfen wir von Situation von Situation und verlieren den Fokus für die...