Apr 5, 2022
Stress, Terminkalender, Krankheiten, und die Hektik des Alltags können unseren Appetit und die Art und Weise, wie unser Körper den Hunger und Appetit reguliert, stark beeinträchtigen.
Das führt oft dazu, dass wir nicht genug, zu viel oder auch gänzlich das Falsche essen.
Wir gehen heute gemeinsam die
Anzeichen durch, die dir dein Körper gibt, wenn deine Ernährung
vielleicht auf dem falschen Weg ist.
Was
kannst du tun um die Signale deines Körpers zu verstehen und zu
deuten?
In dieser Folge besprechen wir:
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